Ateliers et seances de SOPHROLOGIE

de Nina-Catherine COLLIN
(METZ)

Bonjour !

A partir du moi s de janvier 2013 venez lâcher prise, chaque semaine, lors de mes ateliers de sophrologie.
-Vous y apprendrez à prendre conscience de l'importance de votre respiration.
-Vous découvrirez les bienfaits de la relaxation dynamique d'Alfonso CAYCEDO.
-Nous travaillerons sur la gestion du stress, les émotions.
-Vous apprendrez aussi comment vous endormir plus facilement et, au cours des ateliers, vous pourrez constatater une nette amélioration de la qualité de votre sommeil.

L'atelier LA SOPHROLOGIE et la danse :

-Cet atelier vous permettra de bouger en musique tout en respectant les bases de la SOPHROLOGIE.
Cet atelier est à la fois ludique et apaisant. Ouvert à tous, à partir de 10 ans.

L'atelier SOPHROLOGIE Parent-Enfant (à partir de 12/12 ans) :

- atelier de SOPHROLOGIE permettra de celer le lien ado parent par une activité commune basée sur la relaxation.

L'atelier un temps pour SOI et pour le COUPLE : de la REFLEXION à la RELAXATION :

- Il st destiné aux couples soit dans l'attente d'un renouveau dans leur vie quotidienne, ou aux jeunes couples. Nous y développerons différents thèmes : (La rencontre, du couple conjugal au couple parental,les 5 crises du couple,etc.)
Les ateliers se déroulent à METZ, PONT à MOUSSON et NANCY

Renseignements :

Blog : http://www.naturezen-relaxation.fr

Site web : http://naturezen-relaxation.fr

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