Prendre un bain pour se détendre

bain Les bains doivent répondre aux conditions suivantes:

Ne restez pas plus d'un quart d'heure dans l'eau, cela ramollit trop la peau.
La température de l'eau ne doit pas dépasser 37°C.
Ne vous rincez pas après un soin traitant, car la plupart des substances soignantes seraient ainsi éliminées.
Après, ne vous frottez pas la peau, mais tapotez-la légèrement avec un linge. Ensuite,appliquer un lait, une émulsion ou une crème pour le corps sur la peau encore humide.
Après un repas lourd, laissez passer au moins 1 heure de digestion.
Lors de certains bains thérapeutiques, on devrait transpirer, ce qui signifie qu'ensuite que vous un devez pas vous sécher, mais vous envelopper dans un peignoir de bain ou un grand linge et vous allonger, bien couvert, pendant environ 20 minutes.
Pour amplifier l'effet bienfaisant des bains, accordez-vous le temps de penser à des choses agréables et prendre conscience de la douce chaleur de l'eau.

Si vous avez l'habitude de prendre un bain tous les jours, je vous conseille de vous limiter, pour le bien-être de votre peau, à trois bains par semaine.

Les bains pour ses vertus apaisantes

Un conseil: tout d'abord, n'hésitez pas à vous prélasser dans votre bain. Oubliez vos préoccupations et obligations et profitez des bienfaits apaisants d'un bon bain chaud.Dans l'eau, relâchez entièrement vos muscles, la nuque, les bras, les épaules, les jambes, fermez les yeux, et respirez pleinement les senteurs de vos produits. L'idéal pour un effet raffermissant et tonifiant est de conclure par un jet progressivement, sans vous précipiter.

Le gommage pour faire peau neuve

Guide Beauté

Beauté du visage
Beauté des cheveux
Beauté du décolleté
Beauté des mains
Beauté des pieds
Soins du corps
Soins protecteurs
Beauté pour homme
Maquillage
Beauté et santé

Pendant ou à la sortie du bain, la peau est propre, ses pores dilatés, le moment est tout choisi pour l'exfolier. Geste irremplaçable pour se purifier et s'assurer une peau saine et belle tout au long de l'année, le gommage n'est pas systématique pour le plupart d'entre nous. Profitons de cette journée pour reprendre de bonnes habitudes.

Rapide et efficace, le gommage permet d'éliminer les peaux mortes qui s'accumulent à la surface de la peau et qui l'empêchent de bien respirer. Il la revitalise et l'adoucit, stimule l'épiderme en profondeur et favorise la circulation. Une vraie cure de jouvence pour notre peau souvent délaissée. Il est recommandé d'en faire un à deux par semaine, une fois tous les quinze jours pour les peaux délicates. Le principe est simple: appliquez le gommage sur la peau propre par légers massages circulaires, sans frotter pour ne pas l'irriter ni la distendre. Il rend ainsi la peau plus réceptive aux soins appliqués ensuite.

Forum de discussions
Vos astuces bain et douche

R�digez un nouveau sujet de discussion dans ce forum en remplissant le formulaire ci-dessous.

Pour lire les autres sujets et y r�pondre, il vous suffit de cliquer ici.

Je lirai tous les articles avant de les rendre publics sur le web. N'oubliez pas d'inclure l'adresse de votre site web si vous en avez un et ainsi que votre adresse de contact.

Merci pour votre contribution,
Judith

Th�me de la discussion

Cliquez ici pour voir le reste du formulaire et compl�ter votre texte.

Forum de discussions
Vos astuces bain et douche

Comment poster un message sur le forum? C'est simple!

1. Cliquez sur un des liens ci-dessous pour lire les sujets de discussion de ce forum.

2. Puis une fois à l'intérieur, cliquez sur "Envoyer une réponse" pour poursuivre la discussion.

Comment profiter au mieux de la douche? Envoyer une réponse
Pour créer une discussion , rendez-vous sur la page Bain

Comment avoir de belles dents? Envoyer une réponse
Pour créer une discussion , rendez-vous sur la page Bain

Conseil rasage pour avoir des jambes irresistibles La meilleure manière de changer immédiatement l'aspect de vos pieds est de les rendre lisses et brillants - vous minimiserez vos imperfections....

Coudes et genoux secs Les coudes et les genoux secs ont besoin d'un peu plus de soin et d'attention, spécialement avec le vent froid d'hiver. Utilisez un bon scrub. Ensuite,...

Affronter l'hiver Vous devez continuer � prendre soin de votre peau m�me si celle-ci est couverte en hiver. En effet, le froid et le chauffage rendent la peau de votre visage ...

Hydratation de la peau L'hydratation de la peau permet de ralentir le vieillissement. Une peau saine est constitu�e de 10 � 20 % d'eau. En dessous de 10 %, elle est d�shydrat�...

Quoi de neuf?