Bien etre corporel suedois
Description
Le bien-être suedois est la technique de
soin la
plus populaire et la
plus pratiquée dans notre société
occidentale. Tous les professionnels
du bien-être y ont recours sans pour autant parler de
"suedois".
Personnellement, en tant que formatrice en
techniques de
bien-être, je
conseille toujours à mes stagiaires de
commencer leur apprentissage par
cette technique car elle permet d'acquérir une connaissance
solide de
la technique et des gestes pour ensuite se diriger vers d'autres
approches tels que le toucher californien ou ayurvédique.
Car le bien-être suedois n'est nullement une fin en soi,
étant
donné qu'il
existe plus d'une centaine de techniques différentes
à travers le
monde.
Version texte
Le massage
suedois est souvent considéré comme
la forme la plus classique des approches corporelles
destinées à
éliminer les tensions et à raffermir les muscles
et les articulations.
Son effet à la fois tonifiant et relaxant favorise la
circulation
sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines et aide
le corps à
retrouver son équilibre naturel. Une séance de
massage suédois dure
généralement une heure.
A la
première rencontre, la donneur
interroge le sujet sur son état de bien-être
général, afin de s'assurer
qu'il n'existe aucune contre-indication à la
séance.
Le massage suédois se pratique sur une personne nue ou en
sous-vêtement. La peau est enduite d'une lotion ou d'une huile.
Pendant la séance, le donneur se laisse guider
par la respiration de la personne massée.
Bienfaits
On a
généralement recours au bien-être
suédois pour la relaxation, la
stimulation, le soulagement,
et la réduction des tensions du corps.
En savoir plus
Comment préparer une
séance de relaxation
Pour
réussir une séance de bien etre corporel, il est
essentiel de créer un
environnement
chaleureux et confortable pour le client. Car c'est un moment de calme,
un temps où la notion de temps n'existe plus, un moment de
plaisir et
de profonde relaxation.
Relaxation et bien-être
par le bien-être suédois
Le bien-être suédois est une combinaison de
différentes techniques dans le
but de promouvoir la relaxation et l'amélioration de la
circulation
énergétique.
Où se faire masser?
Demandez un rendez-vous pour une séance de
bien-être!
Formation Bien-être suédois
La
formation en bien-être suedois a pour principal objectif
d'enseigner les
techniques qui permettent d'obtenir les mêmes effets sur le
corps que
ceux obtenus par la gymnastique. Il inclut un type et un ordre de
manœuvres spécifiques. Il procède de
techniques classiques consistant en un soin relaxant et dynamisant
à la
fois. En savoir plus...
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