Formation massageBeauté: Creme solaire

A quoi sert la creme solaire?


Une creme solaire est indipensable pour préserver notre peau de l'action néfaste du soleil (plusieurs indices disponibles). Ce dernier barre les rayons UV tout en améliorant la protection naturelle de la peau.

Lorsque vous vous exposez au soleil, les rayons UV pénètrent votre peau en endommageant ses cellules de reconstruction et en brûlant sa couche externe. Ce phénomène déclenche une réaction allergique, un vieillissement prématuré, la formation de rides et dans certains cas, un cancer de la peau.

La peau est une barrière qui vous protège contre les agressions du monde extérieur. Son équilibre est fragile. L'âge, le soleil, le tabac, la pollution et une alimentation déséquilibrée vont modifier la qualité de l'épiderme et accélérer son vieillissement.

creme solaire

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La couche cornée devient de moins en moins épaisse, se dessèche et desquame plus facilement. Le film hydrolipidique perd peu à peu ses propriétés protectrices. Le derme se déshydrate à son tour et les fibres de collagène ou d'élastine voient leur quantité et leur qualité diminuer. La peau perd sa souplesse, ce qui provoque l'apparition des rides.

Votre peau dépend de la santé de chacun des éléments de votre peau, à savoir l'épiderme, le derme et l'hypoderme. Ces trois couches sont interdépendantes les unes des autres: ainsi agir uniquement sur l'une ou l'autre ne suffit pas à rétablir un juste équilibre. A l'approche des beaux jours, il est fortement conseillé d'appliquer une creme solaire pour toutes expositions au soleil. Ces applications doivent être régulièrement répétées pour assurer une protection maximale à votre peau contre les rayons du soleil.

L'indice (ou SPF) indique la durée d'action de votre protection solaire (temps d'exposition avant que la peau ne brûle).

Par exemple, si votre temps d'exposition naturel est de 10 minutes, un indice 15 vous permettra de rester 150 minutes au soleil (10 minutes x SPF 15).

Afin de connaître la sensibilité de votre peau au soleil, identifiez votre type de peau et utilisez l'indice adéquat.


votre type de peau et l'indice de protection recommandé

type de peau

réaction au soleil

temps d'exposition maximum sans protection

indice de protection (SPF) recommandé

 

Peaux jeunes (enfants) ou blanches, tâches de rousseur et cheveux blond ou roux

Ne bronzent pas

Temps d'exposition maximum sans protection: 10 minutes

30

 

Peaux blanches à moyennes, cheveux blonds, yeux bleus

Bronzent légèrement, coups de soleils fréquents

Temps d'exposition maximum sans protection: 10 - 15 minutes

30

 

Peaux blanches à moyennes, cheveux et yeux foncés

Bronzent progressivement, coups de soleil possibles

Temps d'exposition maximum sans protection: 20 minutes

15 - 30

 

Peaux foncées ou olivâtres, cheveux et yeux foncés

Bronzent facilement, coups de soleil rares

Temps d'exposition maximum sans protection: 20 à 30 minutes, en fonction du niveau de pigmentation naturelle de la peau

15

 




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