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Vous êtes nouveau dans le massage?

Vous vous demandez quelle formation massage choisir? Vous ne savez pas par où commencer? Vous êtes débutant et vous avez besoin de quelques conseils à propos du massage et des cours qui sont proposés?

Dans cet aricle vous apprendrez comment bien choisir votre formation en massage bien-être que vous soyez un débutant ou non.

Depuis la création de notre centre de formation massage en 2008, nous avons formés plusieurs centaines de personnes, tous provenant d'horizon très variés. Nous avons reçu aussi bien des débutants dans le domaine du bien-être comme des fonctionnaires, des employés de bureau, des mères au foyer, des personnes retraitées, des chefs d'entreprise ou même un salarié de l'industrie pétrolière. Car tous étaient à la recherche d'un bouleversement dans leur carrière professionnelle ou voulaient juste apprendre à masser pour leur bien-être personnel.

Beaucoup de personnes, en raison de la crise économique actuelle, cherchent aussi un complément de revenu, donc se former au massage est devenue leur solution idéale. 

Nature des actions de formation massage

Matériel

Le matériel (à l'exception de la formation massage aux pierres chaudes), les huiles de massage, les huiles essentielles (à l'exception de la formation en aromathérapie) et les photocopies sont fournies gratuitement aux participants.  Des vêtements confortables seront cependant nécessaires.

Tables, chaises, coussins, paravents et produits d'hygiène mis à disposition en classe
Supports pédagogiques complets remis pour les cours théoriques et les cours pratiques	1 huile de massage OFFERTE pour chaque module de formation

Modèle

Vous n'aurez pas besoin de venir accompagné d'un modèle car vous travaillerez par groupe de 2, avec un autre stagiaire. La présence d'un modèle est cependant nécessaire si vous choisissez la formule en individuel.

Certificat

Un certificat de réussite sera délivré à l'issus de chaque module de formation si votre niveau le justifie. Il atteste de la réussite à la formation massage reçue et des connaissances acquises.

Vous voulez devenir praticien en massage bien-être? Préparez la certification en apprenant un nouveau métier.

Formations à la carte

Massage suédois	Massage californien	Massage aux pierres chaudes	Massage ayuvédique
Aromathérapie pour le massage	Drainage lymphatique	Massage pour femme enceinte et bébé	Champissage  indien du crâne
Marketing du massage en entreprise	Réflexologie	Massage amma assis	Aide à la création d'entreprise de massage

Formation massage suédois (18 heures)

La technique du massage suédois est la première qui vient à l'esprit quand la plupart des personnes pensent au massage. Car c'est le massage le aujourd'hui, son principal objectif étant de plus pratiqué pour détendre le corps entièrement. Ce résultat est obtenu grâce à de longs mouvements effectués en direction du coeur. 

Mais le massage suédois va bien au-delà de la relaxation. Le massage suédois est exceptionnellement avantageux pour: 

• augmenter le niveau d'oxygène dans le sang
• diminuer les toxines dans les muscles
• améliorer la circulation et la flexibilité
• diminuer les tensions physiques et nerveuses.

Une étude conduite par le Centre national pour la Médecine non-conventionnelle et complémentaire publiée à New York Times, a constaté que les volontaires qui ont reçu un massage suédois de 45 minutes ont éprouvé des diminutions significatives dans les niveaux de l'hormone du stress, le cortisol, de même que la vasopressine, ou hormone antidiurétique, qui peut faire augmenter le cortisol. 

Compétences nouvelles à acquérir:
Etre capable de :

• Apprendre les 7 manœuvres de base ayant pour effet de dénouer les tensions localisées
• Favoriser une bonne oxygénation ainsi qu’une bonne circulation.
• Savoir s’adapter en fonction des besoins du receveur : pression légère ou profonde, rythme relaxant ou tonique, travail de zones spécifiques ou général.

Partie théorique de cette formation massage (5 heures) :

• Histoire du massage et introduction au toucher
• Notion de pression et de transfert de poids de corps
• Les lois et les régulations du massage en France
  

Partie pratique de cette formation massage (13 heures en classe et 6 heures de stage pratique) :

• L’attitude posturale, outil incontournable pour rester efficace
• Sécurité pour le praticien, prévention des blessures
• Écoute, fluidité et progressivité
• Technique de drapage pour le confort du receveur

FAQ
Ce cours est-il fait pour moi?
Que vais-je apprendre?
Comment vais-je être évalué?
Que pourrais-je étudier après cette formation?

Formation massage californien (21 heures)

Le massage californien est le plus relaxant de tous les massages. Très sensuel, il n'y a rien mieux pour harmoniser le corps et l'esprit.

Les mouvements effectués sont lents, longs et fluides et sont suivis par des pétrissages et des étirements très légers. Les mains glissent sur la peau à l'aide d'une huile chaude dans une chorégraphie harmonieuse.

Le massage californien est destiné aux personnes recherchant une pause-détente, un moment de l'abandon et une unité corporelle et mentale. Ses mouvements doux réveillent les sens, et donnent d'excellents résultats chez les individus hyperstressés et surmenés.

Il stimule en douceur les terminaisons nerveuses et produit également un retour à l'équilibre nerveux. Ses effets sont tant  physiques et que psychologiques, comme il promeut l'internalisation, vous fait un avec votre corps et augmente la conscience de votre moi intérieur, provoquant l'accomplissement accru et le respect de soi.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• Procurer une relaxation profonde sur l’ensemble du corps dans le but d’améliorer le bien-être, en régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale.
• Comprendre la dimension relationnel à l’autre
• Connaître les généralités et les effets bénéfiques des techniques corporelles et manuelles
• Acquérir un outil professionnel de base performant
  

Partie théorique de cette formation massage (3 heures en classe) :

• Repères théoriques pour comprendre l’incidence du toucher : les effets, les conséquences, les résultats attendus
• Savoir préparer le client à recevoir une séance
  

Partie pratique de cette formation massage (18 heures en classe et 24 heures de stage pratique) :

• Techniques manuelles enseignées : effleurages, modelages, étirements, pétrissages, vibrations
• Utilisation des huiles durant le traitement et gestion pratique d’une séance
• Acquisition d’une posture équilibrée et non épuisante pour le praticien
• Exercices d’assouplissements et de respiration

FAQ
Ce cours est-il fait pour moi?
Que vais-je apprendre?

Formation drainage lymphatique (27 heures)

Ce massage utilise des pressions très légères et de très petits mouvements doux et rythmiques pour augmenter le flux lymphatique, dans le but de se débarrasser des toxines présentes dans le corps.

La consommantion d'alcool, de sucre raffiné, de thé et de café, en plus de la pollution environnementale sont la raison d'une accumulation de ces toxines dans l'organisme.

Le drainage lymphatique peut avoir un effet avantageux sur votre état de bien-être général. Il aide à décongestionner les tissus et à nettoyer en profondeur. Quand le système lymphatique est bloqué, la lymphe stagne, causant le système entier à se charger en toxines, avec pour conséquence une très grande fatigue, de la lourdeur et de la cellulite.

En stimulant ce système par le massage, vous allez:

• dégager les blocages
• éliminer les toxines
• transporter des substances nutritives aux cellules
• augmenter le métabolisme de base

Compétences nouvelles à acquérir : 
Etre capable de :

• Stimuler avec douceur les fluides dans un but de prévenir la cellulite et les rides et pour un soucis esthétique et de bien-être
• Rendre la peau plus jeune et plus éclatante
  

Partie théorique de cette formation massage (3 heures) :

• Le système de drainage : composition, rôle, structure et organisation du réseau
• Le système nerveux et son impact sur le drainage dans l'approche du bien-être
• Le tissu conjonctif et la formation des gonflements
• Les avantages du drainage
  

Partie pratique de cette formation massage (24 heures en classe et 24 heures de stage pratique) :

• Les modalités d'exécution des techniques manuelles
• Les manœuvres spécifiques : apprentissage, analyse et application des mouvements de pompage ou de drainage
• Application des mouvements sur tout le corps (membres supérieurs et inférieurs, thorax, abdomen, cou, visage)

FAQ

Qu'est-ce que le drainage lymphatique?
Quelles sont les conditions pour pouvoir assister à ce cours?

Formation massage aux pierres chaudes (15 heures)

Comme avec les techniques de massage, le massage aux pierres chaudes possède de nombreux avantages.
Certains de ces bienfaits sont:

• la relaxation et la dissolution des tensions du corps. 
• Il aide à se débarrasser du stress, à éliminer les toxines et à réduire les inconforts. 
• En améliorant la circulation de l'énergie, il procure une agréable sensation de bien-être

Le massage aux pierres chaudes peut aussi être utilisé pour soulager certaines conditions tel que l'anxiété, le surmenage et la fatigue.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• Intégrer l'utilisation des pierres basaltes dans le traitement.
• Utiliser les pierres chaudes et froides à l'intérieur d'un même traitement.
• Apprendre à bien positionner les pierres sur le corps
• Organiser une séance complète      
  

Partie théorique de cette formation massage (3 heures) :

• Histoire et présentation des pierres
• Préparation à une séance aux pierres chaudes
• Règles d’hygiène et de sécurité
  

Partie pratique de cette formation massage (12 heures en classe et 6 heures de stage pratique)  :

• Le traitement aux pierres et leur positionnement sur le corps
• L’application des pierres sur la partie postérieure du corps
• L’application des pierres sur la partie antérieure du corps
• Gestion et organisation d’une séance complète

FAQ
Pourquoi cette thérapie est si populaire auprès des clients et la demande en augmentation?
Que vais-je apprendre?
Dois-je avoir un kit de massage aux pierres chaudes ? 
Quels sont les conditions pour pouvoir assister à ce cours?

Formation massage amma assis (15 heures)

Les massages amma sont une manière d'installer une atmosphère positive dans n'importe quel évènementiel d'entreprise ou de forum bien-être organisé par une entreprise.

La recherche a montré que le massage pratiqué aux employés sur leur lieu de travail aidait dans les postures  et augmentait le moral des salariés. Beaucoup d'entreprise sont parfois à cours d'idée pour améliorer leurs relations avec leurs salariés ou leurs clients. Le massage amma assis, pratiqué par un praticien aura une influence très positive  dans n'importe quel évènement.

Les salons et forums professionnels, les animations commerciales, ou les bureaux d'entreprises sont tous des endroits où vous pourrez introduire le massage amma assis.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• Procurer une relaxation et un bien-être général
• Eliminer les sensations de tension, stress et lourdeur au niveau de la nuque, du dos et des bras
• Apporter une meilleur souplesse du dos
• Permettre de mieux combattre les tensions de la vie quotidienne
• Accroître immédiatement le degré de vigilance, de concentration, la capacité d’action et de production.
  

Partie théorique de cette formation massage (3 heures) :

• Les différents aspects du amma assis
• L’histoire du amma
• Localisation des points de déblocage
• Les précautions préliminaires
  

Partie pratique de cette formation massage (12 heures en classe et 24 heures de stage pratique):

• Acquisition des différents touchers (pression avec la paume de la main, avec l’avant-bras, avec le coude...) et maîtrise des pressions, des étirements, et des percussions.
• Enchaînement d’une séance complète

FAQ
Pourquoi ce massage est-il si spécial?
Que vais-je apprendre?

 Formation en réflexologie (27 heures)

La réflexologie consiste en l'application de pressions appropriées sur des points spécifiques et des zones réflexes sur les pieds et les mains.

Les réflexologues croient que ces zones et ces points réflexes correspondent aux organes du corps et aux systèmes et que la pression a un effet avantageux sur le bien-être de la personne et des organes. Par exemple, sur le côté interne du pied au niveau du talon, se trouve la zone de la vessie. Quand un praticien en réflexologie utilise le pouce ou les doigts pour appliquer une pression appropriée sur cette zone, il affectera le fonctionnement de la vessie.

Bien que la réflexologie ne soit pas utilisée pour diagnostiquer ou guérir des troubles de la santé, des millions de personnes dans le monde l'utilisent en complément à d'autres traitements comme l'anxiété, l'asthme, le traitement du cancer, les maladies cardiovasculaires, le diabète, les maux de tête, les dysfonctionnements rénales, le syndrome prémenstruel et la sinusite.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• Débloquer les tensions physiques et psychiques.
• Libérer les toxines.
• Normaliser la circulation énergétique par une sensation générale de bien-être.
• Connaître différentes techniques de soutiens, de pressions pour effectuer la réflexologie et connaître les zones réflexes du pied et de la main.
• Etre capable de pratiquer les techniques appropriées
  

Partie théorique de cette formation massage (11 heures) :

• Découverte des zones réflexes des pieds et des mains
• Études sur le principe de correspondance entre certaines zones réflexes et organes.
• Historique de la réflexologie
• Anatomie du pied et de la main
• Les précautions d’hygiène et les bienfaits
• Les techniques de réflexologie plantaire et palmaire
  

Partie pratique de cette formation massage (16 heures en classe et 24 heures de stage pratique):

• Localisation des zones réflexes sur les pieds et les mains
• Manœuvres préparatoires
• Techniques manuelles : pression verticale et glissée, rotation, frottement, pétrissage, étirement, assouplissement, relaxation du diaphragme…

FAQ

Quelle est la méthode enseignée?
Qui peut s'inscrire à ce cours?
Que vais-je apprendre?

Formation massage ayurvédique (18 heures)

Contrairement à la pensée occidentale, la pratique indienne antique de l'Ayurveda est basée sur la croyance que toutes les formes de vie ont un "dosha". Celui-ci est un mélange unique de force connues sous "vata", "pita" et "kapha".

L'Ayurveda inclut les techniques de désintoxication, le régime alimentaire, la prescription d'herbes phyto-aromatiques, le yoga, la méditation et la thérapie du massage adapté en fonction du dosha de chaque personne.

Un massage d'ayurvedique aide à:

• éliminer les toxines par la purification, 
• renforce le tonus
• détend
• rajeunit l'organisme.

Le massage ayurvédique se pratique avec les mains, les coudes, les avant-bras et les pochons d'herbes huilés.

Les maneouvres qui vous permettrons de pratiquer un massage ayurvédique efficacement sont le tapotement, le pétrissage, la torsion et des techniques traditionnnelles en utilisant des huiles essentielles qui conviennent au dosha de la personne massée. Le style et l'intensité du massage dépendent du besoin de l'individu dans un souci d'équilibre et de bien être général.

Vous apprendrez également à stimuler les points "marma", qui sont très semblables aux points de pression dans la réflexologie, l'acuponcture et le shiatsu.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• Pratiquer les techniques de base du soin ayurvédique sur l'ensemble du corps.
• Éliminer les toxines de toute nature et augmenter le Prana et la capacité de mobilité et d’adaptation aux évènements extérieurs.
• Stimuler les Marmas pour favoriser la circulation énergétique et réharmoniser le corps et l’esprit.
• Réactiver les différents centre énergétiques des Chakras
  

Partie théorique de cette formation massage (6 heures en classe) :

• Présentation de l’Ayurvéda et étude des constitutions Vata, Pitta et Kapha
• Apprentissage des différents touchers selon la constitution et dans la perspective d’un massage personnalisé
• Études des huiles ayurvédiques
• Approche sur les chakras et leurs fonctions
  

Partie pratique (12 heures en classe et 6 heures de stage pratique):

• Préparation de la cabine
• Prise de contact
• Techniques manuelles : drainage, effleurage, recharge, pétrissage, marma thérapie
• Enchaînements de ces techniques sur les différentes parties du corps
• Conclusion du massage ayurvédique

FAQ

Que vais-je apprendre?
Qui peut s'inscrire à ce cours?

Formation massage indien de la tête (11 heures)

Le massage indien de la tête se pratique sur des zones affectées par le stress mental et émotionnel. Dans la culture occidentale d'aujourd'hui, nous utilisons beaucoup notre énergie cérébrale.

Donc ce massage peut vraiment aider à calmer l'esprit et est étonnamment relaxant.

Exécuté avec des rythmes fermes et doux, il aide à:

• soulager l'inconfort et la tension aussi bien que procurer de la relaxation
• améliore aussi la circulation des fluides dans la tête
• améliore les sens
• permet de revigorer la pensée.

1. Ce massage commence d'habitude par le haut du dos, où une combinaison de massages profonds et des points de pression aideront à détendre les tissus de vos futurs clients.

2. Ensuite vous vous déplacerez sur les épaules et les bras afin de dissoudre les tensions liées au stress. Le massage du cou permettra de soulager les tensions qui tirent dans la tête.

Dans le cuir chevelu, les techniques utilisées:

• stimulent, détendent et raniment toute la tête
• préviennent de la chute des cheveux
• rendent le cheveu plus sain. 

3. Finalement le soin peut inclure un massage de visage doux avec des techniques qui aident la micro-circulation et améliore le teint de la peau.

Ce massage peut être exécuté sans huile avec le client entièrement habillé, donc il convient idéalement sur le lieu de travail ou lorsque le client n'a pas le temps pour une heure complète de massage.

Le massage indien de la tête est donc un traitement qui soulage du stress et de la tension, détend, revitalise et re-énergise vos futurs clients. En tant que soin très populaire, il est parfait pour maintenir un niveau de bien-être optimal.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• réaliser un champissage
• connaître les généralités et les effets bénéfiques des techniques corporelles et manuelles
• améliorer l’éclat du cuir chevelu
• fortifier et stimuler l’ensemble de la chevelure
• être capable d’augmenter les capacités de régénérescence du cuir chevelu
  

Partie théorique (4 heures):

• Généralités et effets bénéfiques du champissage
• Rappel anatomique
• Comprendre les effets, les conséquences, les résultats attendus
• Apprentissage des règles d’hygiène

Partie pratique (7 heures en classe et 24 heures de stage pratique):

• Techniques enseignées : effleurages, modelages, points de pression
• Gestion pratique d’une séance
• Acquisition d’une posture équilibrée
• Enchaînement des séquences
• Structuration d’une séance

FAQ

Pourquoi apprendre le champissage indien du crâne?
Qui peut s'inscrire?
Pourrais-je vraiment tout apprendre en une seule journée?
A qui pourrais-je faire un champissage?

Formation massage pour femme enceinte et bébé (18 heures)

Le massage prénatal vous permettra de procurer du bien-être à la fois à la mère et à son bébé pendant la grossesse. Masser une femme enceinte durant sa grossesse est un moyen extraordinaire de lui faire du bien, de même qu'au bébé qu'elle porte.

Au même titre que l'exercice physique et une alimentation saine, le massage fait régulierèment l'aidera à atteindre un niveau de bien-être optimal, avec:

• une baisse des tensions de son corps
• une diminution du stress
• un assouplissement de ses muscles et mouvements et d'autres inconforts connus durant la grossesse. 

C'est un moment privilégié pour la future mère pour se détendre profondément et profiter de ce moment d'intimité avec bon bébé.

Les études montrent que les femmes qui reçoivent des massages régulierèment ont moins de complications pendant leur grossesse et l'accouchement et que leurs bébés sont mieux installés dans le ventre, souffrant ainsi moins de traumatismes liés à la naissance.

Bien que la grossesse soit un moment exceptionnel, beaucoup de changements s'opèrent dans le corps de la mère lorsque le bébé se développe. Ce qui peut engendrer des tensions et des inconforts que le massage peut aider à soulager.

De plus, la recherche montre aussi que le bébé peut énormément profiter du massage parce que des endorphines sont sécrétés par la mère pendant le massage, ce qui va aussi profiter au bébé. Très souvent pendant le massage, vous sentirez les coups de pied du bébé qui déplacera à l'intérieur comme pour montrer qu'il répond favorablement au massage.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• Acquérir les différentes pratiques de la relaxation des bébés afin d’approfondir la relation avec eux par le toucher, et de les encourager à développer toutes les dimensions de leur être
• Aider une femme enceinte à se préparer à l’accouchement
• Savoir détendre une femme enceinte et connaître les techniques particulières à son état physique.
  

Partie théorique (6 heures) :

• Etudes des changements physiologiques durant les 3 trimestres de la grossesse
• Les besoins de la femme enceinteLes avantages du soin prénatalLa place du corps et du toucher vis-à-vis du bébé
• Apprentissage sur les éléments essentiels de l’accompagnement maternel et du tout petit
  

Partie pratique (12 heures et 6 heures de stage pratique):

• Déroulement pratique des différents soins
• Techniques corporelles de communication avec la femme enceinte et avec l’enfant
• Apprentissage du toucher comme lien fondamental entre la mère et l’enfant

FAQ

Quels sont les bienfaits de ce massage?
Qui peut assister à ce cours?
Que vais-je apprendre?

Formation en aromathérapie pour le massage (12 heures)

L'aromathérapie utilise les huiles essentielles extraites de fleurs et de plantes dans le but:

• d'équilibrer les émotions
• d'améliorer l'état général de bien-être

1. Vous apprendrez à sélectionner soigneusement un mélange d'huiles essentielles adapté aux troubles de vos futurs clients.

2. Je vous montrerai comment les associer aux huiles végétales et les appliquer sur la peau par le massage. Il est prouvé que l'aromathérapie peut soulager des troubles associés au stress et soulage des tensions physiques et nerveuses. Les huiles essentielles peuvent aussi être choisies pour leurs propriétés désintoxiquantes.

Lorsque vous proposerez un massage aux huiles essentielles à un client:

1. vous devrez prendre son historique d'abord
2. puis vous choisirez le mélange d'huiles essentielles le plus approprié à son cas. 
3. Vous ajouterez celles-ci à une huile végétale de qualité
4. Vous appliquez votre préparation sur la peau du sujet en massage. 

Les huiles sont absorbées en des quantités infimes et auront ainsi un effet direct sur l'organisme.  Une seule séance peut suffire à procurer du bien-être et de l'harmonie, mais pour l'aider une personne avec des problèmes spécifiques, dans un traitement préventif par exemple, on recommande des séances régulières.

Une séance d'aromathérapie peut soulager du stress et de la tension nerveuse et incite à:

• une profonde relaxation
• un bien-être accru
• une énergie renouvelée. 

Les études attestent qu'un massage aux huiles essentielles fait régulièrement peut aider à prévenir:

• les raideurs
• les problèmes de peau
• les difficultés d'élimination
• les troubles du sommeil
• l'anxiété
• les pensées négatives.

Compétences nouvelles à acquérir :
Etre capable de :

• Intégrer l’aromathérapie dans sa pratique.
• Utiliser les huiles essentielles pour la remise en forme et le bien-être.
• Découvrir le monde aromatique des huiles essentielles à travers les 5 sens (olfactif, gustatif, visuel, tactile et intuitif) pour ensuite les étudier sous différents aspects : composition, vertus et champs d’action correspondants.
  

Partie théorique (3 heures) :

• Composition des huiles essentielles
• Propriétés des huiles essentielles majeures
• Différents modes d’utilisation
  

Partie pratique (9 heures en classe et 6 heures de stage pratique):

• Composition des mélanges
• Manipulation des huiles essentielles
• Application dans une séance de bien-être

FAQ
Qui peut assister à ce cours?
Que vais-je apprendre?

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