Huile essentielle bio
 L'huile
essentielle bio, qui est une substance concentrée extraite
de plantes, est très populaire en raison de ses effets
thérapeutiques. Produites par distillation à la vapeur,
par expression, et l'extraction au solvant, elle
est absorbées par la peau ou par inhalation,
et contribue à l'équilibre des
activités dans l'organisme. Il y a plusieurs
éléments dans l'huile elle-même et
chacun d'eux dispose de divers avantages pour la santé.
L'huile essentielle bio est
considérée comme étant de
qualité supérieure aux autres sortes d'huiles
essentielles. Elle a aussi plus de valeur thérapeutique car
elle est extraite de plantes cultivées sans l'utilisation
d'engrais, ni de pesticides et autres produits chimiques nocifs.
En plus d'être sans pesticides, une
huile essentielle bénéficie du label bio si la
plante dont elle est extraite a été
cultivée selon le cahier des charges de l'agriculture
biologique.
Il existe plusieurs organismes qui certifient les
plantes et les huiles essentielles biologiques. Assurez-vous que
l'huile essentielle que vous achetez est certifiée et est
garantie d'avoir les effets thérapeutiques qu'elle
préconise.
L'huile essentielle bio est également
supérieure en termes d'arôme. C'est parce qu'elle
est pour la plupart plus concentré que les autres huiles
essentielles. En plus de son arôme, sa saveur est
supérieure aussi, ce qui rend les huiles essentielles biologiques parfaits pour
la cuisine. Elles sont un excellent moyen
d'agrémenter des plats fraîchement
parfumés et sains pour la santé.
Par rapport aux herbes aromatiques
séchées ou fraîches couramment
utilisées en cuisine, les huiles essentielles biologiques,
tels que les extraits de Basilic, ont un
goût plus apaitissants. Aussi, ils n'ont pas de
molécules de glycérol qui rendent les huiles
grasses sur la langue. Les huiles essentielles biologiques ont des
propriétés antibactériennes,
antivirales et antiseptiques et aident à combattre les
maladies.
Comme la plupart des huiles essentielles, les huiles essentielles biologiques peuvent
également être appliquées sur la peau
par le biais de massages et bains. Sa vapeur peut également
être inhalés pour ses effets
thérapeutiques.
Etant donné que les huiles essentielles biologiques sont de
qualité supérieures, attendez-vous à
ce que son prix le soit aussi.
Préparer
ses huiles de massage
L'huile
essentielle bio dans le massage
est un moyen fabuleux d'accroitre le pouvoir therapeutique du massage.
Pour préparer vos propres huiles, il faut avoir le
matériel appropriés à disposition.
Des bouteilles
foncées (brun, bleu, etc.)de 30 ou 60 ml font
très bien l'affaire. En utilisant un petit entonnoir:
- remplissez le récipient d'une huile végétale
au trois quart
- à l'huile végétale,
ajoutez 9-18 gouttes d'huile essentielle bio (pour le
récipient de 30 ml
- placez le bouchon sur le récipient
- secouez bien (le récipient - pas
vous!!!)
Vous pouvez
mélanger une seule huile essentielle ou combiner
jusqu'à trois de votre choix pour ne pas dépasser
les 9-18 gouttes. Et là vous l'avez ! Votre propre
mélange d'huiles !
- Faites des petites quantités comme
décrit ci-dessus - les huiles
mélangées rancissent avec le temps.
- Conservez-les dans un endroit sombre et frais
hermétiquement fermées et elles dureront
jusqu'à trois mois.
- Laissez votre nez être votre guide -
si le mélange ne sent plus bon, jetez-le!!
NOTE IMPORTANTE
Il y a beaucoup
de copies bon marché et synthétiques d'huiles
essentielles, mais ceux-ci ne sont pas recommandés pour
l'usage thérapeutique. Pour les meilleurs
résultats achetez les huiles de la plus haute
qualité. Utilisez uniquement des huiles essentielles
organiques certifiées, ou les huiles qui ont
été strictement contrôlées
et qui ne contiennent pas de pesticides.L'aromathérapie est
un système de la médecine douce et alternative
utilisée pour équilibrer et harmoniser le corps,
l'esprit et les émotions dans le but d'améliorer
votre santé. Les huiles essentielles correctement
administrées sont une manière normale,
sûre et efficace d'améliorer votre
santé et votre bien-être et peuvent produire des
résultats satisfaisants là où d'autres
méthodes on échouées. S'il vous
plaît, consultez votre médecin en cas de troubles
majeurs et n'essayez pas de vous auto-diagnostiquer.
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