Huile essentielle de Menthe poivrée

L'huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha piperita) provient de la feuille de menthe qui appartient à la famille botanique de la menthe. Elle est a depuis des milliers d'années, puisqu'elle a été retrouvée dans les tombes des anciens Egyptiens, en Grèce et à Rome où elle faisait partie de la vie quotidienne. Dès le 12ème siècle, Hildegarde de Bingen fait référence à plusieurs variétés de menthe.

Traditionnellement, l'huile essentielle Menthe poivrée était utilisée pour les estomacs dérangés, pour les nausées, pour les maux de gorge, pour la diarrhée, pour les maux de tête, pour les dents et les crampes. Hildegarde qui aimait particulièrement la menthe l'utilisait pour soulager de la goutte et pour aromatiser les aliments. Elle a trouvé toutes les formes de menthe qui pouvaient aider le système digestif en particulier après un repas copieux.

huile essentielle de menthe

L'huile essentielle de Menthe poivrée a un effet rafraîchissant sur l'organisme, qu'elle soit utilisée en interne ou externe. Il est préférable que la menthe poivrée soit diluée dans une huile végétale de support et qu'elle soit appliquée uniquement aux épaules, sur le cou et sur les tempes, en évitant le visage où il y des risques de brûlures. 

Vous pouvez par exemple mettre en goutte dans votre paume et l'inhaler de cette manière. Elle réveille et stimule les nerfs et le cerveau et améliore la concentration. Si vous avez le hoquet, il vous suffit d'en déposer deux gouttes à l'arrière du cou. 

Cette huile est connue pour sa capacité à élever l'esprit. Elle peut stimuler le rêve, permettre la sensibilité, la conscience et la perception dans l'état de rêve. 

Sur l'état émotionnel, l'utilisation de la Menthe poivrée permet d'encourager la régénération, l'acceptation de soi, la concentration. Elle procure de la vitalité et du dynamisme, son effet principal étant de stimuler et de renforcer.

L'huile essentielle de Menthe poivrée se mélange bien avec le Basilic, le Pin, le Citron, le Géranium, le Romarin, le Tea tree, la Lavande, l'Eucalyptus, le Pamplemousse, le Genièvre, la Menthe verte, le Cyprès, le Niaouli, et le Ravensare. Elle peut être diffusée dans l'atmosphère, inhalée ou appliquée sur la peau.

Elle peut être appliquée sur la plante des pieds, en massage sur l'estomac, ou sur l'arrière de la nuque pour un mal de tête par exemple. Elle peut être ajoutée à l'eau de boisson ou du thé pour soutenir la digestion.

Mais souvenez-vous qu'il s'agit d'une huile essentielle très puissante. Une goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée peut faire 28 tasses de thé de menthe poivrée! En matière de sécurité, la menthe poivrée est non-toxique.

Cependant, vous devriez éviter tout contact avec le visage, les muqueuses et les yeux en particulier. Si elle est introduite accidentellement dans l'œil, ne nettoyez pas avec de l'eau, mais plutôt, utilisez une huile végétale qui forme une très bonne émulsion avec l'huile essentielle. Ne l'appliquez pas non plus directement sur une blessure. 

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