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Huile massage anti stress

Apprenez comment fabriquer votre propre huile de massage...un remède pour le bien-être physique et mental

Faites cette recette d'huile massage anti stress qui adoucit l'âme, ralentit la respiration et calme les nerfs.

C'est un remède anti-stress parfait à utiliser après une longue journée de travail agitée - ou quand vous vous sentez usés, inquiets ou surmenés. Utilisez-la chaude avec votre partenaire pour profonde relaxation et un confort mutuel.

Si vous n'avez pas de temps pour un massage complet du corps, donnez-vous mutuellement un massage des pieds... Ou au travail, vous pouvez appliquer cette huile de massage sur vos temples... Ou sur votre estomac et torse juste avant le coucher, cela vous aidera à vous endormir

huile de massage anti stress

Recette d'huile massage anti stress

Ingrédients

  • 5 gouttes d'huile essentielle d'Encens
  • 3 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine
  • 1 goutte d'huile essentielle de Jasmin OU de Ylang Ylang  (le Jasmin est préférable pour cette recette, mais aussi plus chère)
  • 1 goutte d'huile esssentielle de Vetiver
  • 60ml  d'huile végétale de votre choix, telles l'huile de noyau d'abricot, huile de jojoba ou l'huile de tournesol

Préparation

1. Combinez tous les ingrédients dans une bouteille en verre ou en plastique sombre. 

2. Attendez au moins 24 heures après le mélange pour laisser la synergie se faire. Stockez la bouteille en endroit frais et sombre. Utilisez dans les six mois.

Si vous voulez préparer une plus grande quantité de cette recette, doublez simplement ou triplez la recette. 

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