Gestes et postures en massageVersion texte traduite0:00 Il y a deux postures à retenir pour le massage: la première est la position en T, avec un pied en arrière et l'autre devant vous. Ce qui vous permettra d'éliminer l'énergie et de la recharger en ramenant le mouvement vers vous. Pendant le massage et lorsque vous poussez l'énergie, vous devez fléchir le genou, puis vous devez tirer le mouvement vers l'arrière. 0:29 C'est dans cette position que vous devriez être pendant le massage, pousser et tirer. L'énergie et la force provient de votre position. Poussez, tirez, poussez, tirez. J'élimine l'énergie et je la recharge en tirant en arrière. 0:52 Cette notion est très importante en massage pour éviter de vous faire mal au dos. Si je me penche en avant, vous pouvez constater ce qui se passe. Il faut donc redresser le dos. Votre dos est droit, votre genou est fléchi et vos jambes sont en T. Notez bien cette position en T où vous poussez et tirez, poussez et tirez. 1:06 La seconde position est la position en V.
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